Psicoterapia - Terapia do Esquema

A terapia do esquema é uma abordagem terapêutica integrativa que combina elementos de várias teorias, incluindo a terapia cognitivo-comportamental - TCC,  a teoria do apego, a gestalt-terapia e a psicanálise. Foi desenvolvida por Jeffrey Young para tratar problemas emocionais complexos e crônicos, especialmente aqueles relacionados a transtornos de personalidade e dificuldades de relacionamento.

A terapia do esquema foca na identificação e modificação de esquemas mal adaptativos, que são padrões profundos e duradouros de pensamento, emoção e comportamento. Esses esquemas geralmente se originam na infância e influenciam negativamente a forma como a pessoa se percebe e se relaciona com os outros.

A abordagem é especialmente eficaz no tratamento de transtornos de personalidade, como o transtorno de personalidade borderline, depressão crônica, ansiedade persistente, e dificuldades de relacionamento. A terapia visa ajudar os indivíduos a reconhecerem e mudarem esses padrões disfuncionais, promovendo um funcionamento mais saudável e satisfatório na vida cotidiana.